右，食用后不易感到饥饿。食物在胃内滞留太久，会产生饱闷感，也会使人感到口渴。此时喝些浓茶。茶汁会和脂肪类食彻形成乳浊液，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。

         吃太咸的食物后宜饮茶。太咸的食物易造成血压上升，应尽快饮茶利尿，排出盐分。

         出大汗后宜饮茶。进行过量体力劳动，或在高温高热环境中工作的人，会排出大量汗液。此时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛。

         矿工、作X射线透视的医生、电脑工作者等宜饮茶。从事这一类工作的人或多或少会受到一定辐射，而茶叶中含有的茶多酚具有抗辐射作用，有利健康。

         脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。茶叶中含有咖啡碱等，具有提神醒脑作用，多饮茶有利于提高思维活力，增强记忆，提高工作效率。

         讲演、说书和演唱等宜饮茶。长时间的用嗓工作，应饮茶润喉以滋润声带，使发音清脆。同时减轻咽喉充血胂胀，防止咽喉炎的发生。

         专家提醒，切勿空腹、饭前喝茶以及喝疆茶、浓茶、冷茶等。空腹时吸收率高。致使茶叶中某些不良成分大量吸收入血。引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

         太烫的茶对人的咽喉、食道和胃刺激较强。冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

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