夏季阳气旺盛,气候炎热,人体的新陈代谢亢盛,且因暑热逼人,流汗过多,易耗身体真元,"下气通心",因此宜饮用清心去暑,益生气生津类的茶饮。

         鱼腥草茶：

         主要用料：绿茶3克，鱼腥草5克。

         饮用法：用沸水冲泡后常饮。

         功效：可清热,利尿,解毒。

         竹叶茶：

         主要用料：绿茶3克，淡竹叶5克。

         饮用法：用沸水冲泡后常饮。

         功效：可清热除烦。

         竹叶甘草茶：

         主要用料：绿茶3克，淡竹叶5克，甘草3克(切片) 。

         饮用法：用沸水冲泡常饮，亦可加入蜂蜜或冰糖后饮用。

         功效：能清热,解毒,润喉。

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