功效：利尿降脂。

         无花果茶：

         原料：无花果，冰糖。

         做法：把新鲜的无花果15公克压碎后置入壶或杯中，用热开水冲泡五分钟，加适量冰糖调味即可饮用。

         功效：改善便秘。

         绿茶：

         原料：绿茶。

         做法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。

         功效：消脂。

         芦荟茶：

         原料：芦荟叶片，冰糖或蜂蜜

         做法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺后，切成细段，放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加小排骨一起熬汤。

         功效：健胃整肠

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